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<title>Geeklog Site</title>
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<description>Another Nifty Geeklog Site</description>
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<copyright>Copyright 2010 Welcome to ALN1.net</copyright>
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<pubDate>Thu, 11 Feb 2010 11:09:35 +0900</pubDate>
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<title>TimeMachineのこと</title>
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<pubDate>Thu, 11 Feb 2010 10:50:58 +0900</pubDate>
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<dc:subject>ひとり言</dc:subject>
<description>&lt;p&gt;MacにはTimeMachineという優れた機能が備わっています。TimeMachineを有効にしてバックアップ先のHDを指定すると１時間毎に自動的に差分のバックアップをとってくれます。Macminiは常時稼働していますが、１時間毎でなくても良いように感じていました。何か方法はないかと調べてみると、他にも同じようなことを考えた方がいるようで、TimeMacine Editorというソフトを使用することでスケジュールを変更できそうです。とりあえずきちんと決められた間隔でバックアップがされているか確認してみようと思います。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img width=&quot;359&quot; height=&quot;153&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.aln1.net/images/library/Image/100211-0001.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
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<title>宝戒寺の紅梅</title>
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<pubDate>Sat, 06 Feb 2010 18:30:34 +0900</pubDate>
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<dc:subject>ひとり言</dc:subject>
<description>&lt;p&gt;&amp;nbsp;鎌倉の宝戒寺では紅梅や白梅、ロウバイなどきれいに咲いています。今日も１０時過ぎにお寺に着きましたが参拝者も少なく立ち止まってゆっくり写真が撮れました。歓喜天のお堂のガラスに紅梅が映ってとてもきれいでした。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img width=&quot;225&quot; height=&quot;339&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.aln1.net/images/library/Image/DSC_2563_s.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;管理人&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img width=&quot;0&quot; height=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.aln1.net/images/library/Image/DSC_2563_s.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description>
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<title>栄養指導のこと</title>
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<pubDate>Thu, 04 Feb 2010 00:05:40 +0900</pubDate>
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<dc:subject>ひとり言</dc:subject>
<description>&lt;p&gt;月曜日に病院で先週受けた検査の結果を聞きそのあと栄養指導を受けました。先生には、減塩と血圧の管理が大事だと言われました。このように言うと、どのあたりの病気がわかってしまいそうですね。そのときに渡された資料のなかに食品毎に含まれる塩分の量が書いてあるものがありました。その表を見ていて意外に思ったことは、業界一位のＭ社のハンバーガーよりも少し高いがおいしいと言われる別のＭ社のハンバーガーに含まれる塩分の量が多かったことです。もちろん期間限定で販売していたテキサスバーガーとかの話ではありません。あくまでただのハンバーガーです。したがって私にとってヘルシーという観点では前者を選ばねばなりません。かといってどちらかを食べられなくなっても特に困るものでもないですが。食べることが好きな私には、１日６g以内に塩分摂取を減らすのは大変なことです。一度にはできませんので少しずつがんばります。なにはともあれ健康が一番ですね。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;管理人&lt;/p&gt;</description>
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<title>琥珀君登場</title>
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<pubDate>Mon, 01 Feb 2010 19:14:41 +0900</pubDate>
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<dc:subject>ひとり言</dc:subject>
<description>&lt;p&gt;子猫を飼ったというので昨日様子を見に行ってきました。子猫君の名前は「琥珀」。名前の由来は写真のとおり薄茶色から連想した名前のようで、家族の一員となってからまだ１〜２週間くらいですが少しずつ飼い主やまわりの環境に慣れつつあるということです。昼間はほとんど寝ていて夜になると「猫小屋」から出て来て周りを探り始めると、飼い主が何かとても楽しそうに話してくれました。飼い主は二人とも日中は出ていることが多いのでその間の「猫小屋」の様子を見れるようにカメラを設置していました。子猫の寝ている姿は、なんか癒されますね。我々も経験がありますが、小さな子供の寝ている姿を見ているとなにかとても癒されるのと同じですね。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img width=&quot;0&quot; height=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.aln1.net/images/library/Image/DSC_1641_s.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img width=&quot;440&quot; height=&quot;292&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.aln1.net/images/library/Image/DSC_1641_s.jpg&quot; /&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;管理人&lt;/p&gt;</description>
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<title>海蔵寺の白梅と福寿草</title>
<link>http://www.aln1.net/article.php/20100131200313837</link>
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<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 20:03:13 +0900</pubDate>
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<dc:subject>ひとり言</dc:subject>
<description>&lt;p&gt;&amp;nbsp;この時期鎌倉では梅がきれいに咲いています。海蔵寺では、白梅や紅梅、ロウバイ、そして福寿草を楽しむことができます。下の写真は、海蔵寺で撮った白梅と福寿草です。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img width=&quot;0&quot; height=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.aln1.net/images/library/Image/DSC_0321_001_01.JPG&quot; /&gt;&lt;img width=&quot;357&quot; height=&quot;537&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.aln1.net/images/library/Image/DSC_0321_001_01.JPG&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img width=&quot;388&quot; height=&quot;258&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.aln1.net/images/library/Image/DSC_0321_001_02.JPG&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
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<title>Sun VirtualBoxでWindows 7 RC</title>
<link>http://www.aln1.net/article.php/20100125231955219</link>
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<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 23:19:55 +0900</pubDate>
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<dc:subject>ひとり言</dc:subject>
<description>&lt;p&gt;たまたまSun VirtualBoxというソフトウエアを紹介している記事を見て、MacBookにWindows7 RCをインストールしてみました。MacBookのハードディスクに余裕がなかったのであくまで試しに入れてみただけですが。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img width=&quot;440&quot; height=&quot;323&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.aln1.net/images/library/Image/100125-0001_s.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;意外とストレスなく動くので感心しました。今回は９GBしか仮想HDを設定しなかったけど、どっちみち容量の大きいHDへの交換が必要となるので、その際にはもうすこし仮想HDの容量を増やしていろいろ遊んでみようかなと思います。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;管理人&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
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<title>Macminiのバックアップ</title>
<link>http://www.aln1.net/article.php/20100124074449738</link>
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<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 07:44:49 +0900</pubDate>
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<dc:subject>ひとり言</dc:subject>
<description>&lt;p&gt;&amp;nbsp;Macminiのバックアップ方法を考えていましたが、Windows Home Server(WHS)にiTimeMachineをつかってバックアップの設定をしてみました。MacBookはUSB接続のハードディスク上にバックアップしていますが、今回はお財布と相談してWHSにすることにしました。設定して６時間以上経過していますが、TimeMachine上にはエラーもなく順調に動いているようです。WHSには他にデジタルカメラで撮影した写真のデータなどが保管されていますので今度はWHSのバックアップを考えないといけません。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;管理人&lt;/p&gt;</description>
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<title>geeklogをアップグレードしました</title>
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<pubDate>Fri, 22 Jan 2010 22:00:16 +0900</pubDate>
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<dc:subject>ひとり言</dc:subject>
<description>&lt;p&gt;アップグレード作業は少し緊張しました。WindowsXP用にはツールがあるそうですが今はMacを使っているので手動です。メディアギャラリーが少し変です。しばらく閉じて調べないと。&lt;br /&gt;
管理人&lt;/p&gt;</description>
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<title>Macminiのこと</title>
<link>http://www.aln1.net/article.php/20100119225741342</link>
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<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 22:57:41 +0900</pubDate>
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<dc:subject>ひとり言</dc:subject>
<description>&lt;p&gt;自宅のPC群に中古ですがMacMiniが加わりました。もともと入っていたLeopardからSnow LeopardにアップグレードしてとりあえずSETIを動かしています。まずはsshを使えるようにして将来はDNS ServerかMail Serverにしてみよう。どこにどんなファイルがあるか確認しながらなので最初は時間がかかるかもしれませんが、楽しみです。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;管理人&lt;/p&gt;</description>
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<title>東慶寺の蝋梅（ロウバイ）</title>
<link>http://www.aln1.net/article.php/2010011614264457</link>
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<pubDate>Sat, 16 Jan 2010 14:26:44 +0900</pubDate>
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<dc:subject>ひとり言</dc:subject>
<description>&lt;p&gt;朝東慶寺に行ってきました。東慶寺は周りを山に囲まれているせいか１０時過ぎてようやく日がさしてきます。そのためか、まだ霜柱がのこっていました。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img width=&quot;240&quot; height=&quot;159&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.aln1.net/images/library/Image/DSC_2475_s.jpg&quot; /&gt;&lt;img width=&quot;0&quot; height=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.aln1.net/images/library/Image/DSC_2475_s.jpg&quot; /&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;今日の目的は蝋梅と木瓜の花です。下の写真は蝋梅です。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img width=&quot;0&quot; height=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.aln1.net/images/library/Image/DSC_2490_s.jpg&quot; /&gt;&lt;img width=&quot;240&quot; height=&quot;159&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.aln1.net/images/library/Image/DSC_2490_s.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;花びらが蝋細工のようなので蝋梅と呼ばれたという説があるほど、花弁は厚く透き通っています。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;もうひとつは木瓜の花です。１２月の下旬に東慶寺に行ったときにはまだ蕾でした。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img width=&quot;0&quot; height=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.aln1.net/images/library/Image/DSC_2512_s.jpg&quot; /&gt;&lt;img width=&quot;240&quot; height=&quot;159&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.aln1.net/images/library/Image/DSC_2512_s.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;花を撮るのが好きで東慶寺には月に１回は行っているような気がします。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;管理人&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
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